Спелта


Јечам


Мирођија


Першун


Целер


Нутритивне вредности мирођије

Детаљније

Мирођија

Детаљније

Нутритивне вредности мирођије

На 100 g
Енергетска вредност (kcal) 305
Масти 15 g
Засићене масне киселине 0,7 g
Полинезасићене масне киселине 1 g
Мононезасићене масне киселине 9 g
Холестерол 0 mg
Натријум 20 mg
Калијум 1.186 mg
Угљени хидрати 55 g
Влакна 21 g
Протеини 16 g
Витамин А 53 IU Витамин Ц 21 mg
Калцијум 1.516 mg Гвожђе 16,3 mg
Витамин Д 0 IU Витамин Б6 0,3 mg
Витамин Б12 0 µg Магнезијум 256 mg